Вода в тибетской медицинее
Тибетская медицина известна борцам с плохим самочувствием и болезнями всего мира. В ней каждый найдет именно то, что ему нужно для счастливой жизни без стрессов и недугов. Обратимся и мы к тибетской медицине. В данной статье давайте уделим особое внимание тому, что в этом разделе знаний говорится о воде.
В тибетской медицине невероятное значение имеет правильное питание. Но еще важнее считается умелое употребление жидкости. Что есть правильное питье? Сколько нужно выпивать жидкости в день?
Тибетцы с уверенностью заявляют: между приемами пищи можно выпить столько чистой воды, сколько вам захочется. А как быть с другими напитками? Жители Тибета не рекомендуют пить много кофе, чая, т.к. они возбуждают организм, тонизируют нервную систему, а это не всегда необходимо. Конечно же, они против употребления газированных напитков, особенно сладких. Отрицательно относятся тибетцы и к питью молока. По их мнению, у взрослых из-за употребления данного продукта развиваются так называемые «болезни холода» - заболевания почек, легких, суставов. Дети же, склонные к вышеперечисленным недугам, должны употреблять молоко исключительно в теплом виде.
По мнению тибетской медицины, лучшим напитком для человека любого возраста и пола является самая обычная вода. Причем, она должна быть чистой (у нас чистота и безопасность достигаются с помощью бытовых фильтров для воды) и теплой (горячей или, по крайней мере, комнатной температуры). Холодная жидкость, по мнению жителей этих далеких горных краев, вредна для человеческого организма, в том числе, из-за того, что приостанавливает пищеварение. Также нельзя пить воду низкой температуры во время принятия пищи. Это способствует увеличению массы тела. Поэтому если хотите оставаться стройными и привлекательными, воспользуйтесь советом тибетской медицины – не запивайте пищу, особенно содержащую животные жиры, холодными напитками.
Теперь к вопросу о том, как следует пить до, во время и после еды. Тибетцы утверждают, что в процессе принятия пищи можно употреблять чистой воды в два раза больше, чем съеденных продуктов. По их мнению, если человек активно поглощает жидкость до еды, он скорее наберет вес, если во время еды – сохранит вес, а если после, то вес снизится. Кроме того, тем, кто желает избавиться от лишних килограммов, рекомендуется каждое утро выпивать стакан чистой горячей воды. Это способствует очищению стенок желудка от слизи, улучшает обмен веществ, способствует сжиганию жировых образований и препятствует образованию новых.
Тибетская медицина утверждает, что горячая вода невероятно полезна для нервной системы человека. Жидкость способствует улучшению сна, устранению признаков усталости, нормализации деятельности организма. С помощью стакана горячей воды можно снять стресс, облегчить тревожное состояние, убрать нервозность и воспрепятствовать развитию депрессии.
А вот если человек не употребляет достаточного количества жидкости, у него может появиться множество заболеваний. Например, увеличивается вязкость крови, ухудшается питание тканей, возникают боли в суставах и головные боли. От недостатка жидкости в организме появляется нервозность, тревожность, повышается возбудимость. Тибетцы утверждают, что без достаточного количества чистой воды увеличивается вероятность заболеть сахарным диабетом, язвой желудка, мочекаменной болезнью, а также астмой, артритом и другими недугами.
Где-то мнение тибетцев перекликаются с мнением наших ученых, где-то – нет. Но одно утверждение точно не требует доказательств – человеческому организму необходима чистая вода. Получить ее в бытовых условиях можно, установив специальный проточный фильтр под мойку либо систему обратного осмоса. С ними вода получится не хуже, чем в Тибете!