Какую воду лучше пить человеку?
Мы постоянно пьем. Ежедневно в наш организм погружается около двух литров воды, благодаря которой мы живем, не болеем, и чувствуем себя отлично. Однако часто возникает вопрос, что именно лучше всего пить? Ведь выбор, вроде бы, есть… В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов жидкости для питья и попытаемся определить лучший.
Минеральная вода.
Такую воду можно запросто купить в любом продуктовом магазине. В ней не будет ни красителей, ни консервантов, ни сахара. Минералка прекрасно освежает, утоляет жажду, она доступна и довольно вкусна (на любителя, конечно). Поэтому часто мы выбираем именно этот напиток.
Однако если вы предпочитаете употреблять действительно много минералки в течение дня, следует внимательно изучить этикетку на ее упаковке. Врачи утверждают, что пить такую воду в неограниченном количестве можно исключительно, если солей в ней не более 1 гр. на литр (столовая минеральная вода). Лечебно-столовую (1-10 гр. на литр) и лечебную (от 10 гр. на литр) минералку используют лишь по рекомендации докторов для лечения и профилактики некоторых заболеваний (например, органов ЖКТ). Для ежедневного бесконтрольного обильного употребления такие воды неприемлемы.
Обычная вода из-под крана.
В наш дом жидкость попадает из пресных водоемов. Предварительно она очищается от некоторых загрязнений и бактерий с помощью хлорирования, а это значит, что хлор содержится в той воде, которую многие так беззаботно и уверенно пьют. Кроме того, в жидкости из-под крана можно найти множество вредящих здоровью человека компонентов. Это и соли тяжелых металлов, и микробы, и бактерии, и нефтепродукты, и пестициды... И это уже не говоря о песке и о ржавчине! Недаром многие потребители воды из-под крана жалуются на ее неприятный вкус, запах, странный осадок. Пить такую жидкость не хочется.
Некоторые думают, что все проблемы с водопроводной водой решит кипячение. Однако это не так. Большинство вредных соединений из воды при кипячении никуда не денется, а хлор еще и активизируется под воздействием высокой температуры. Да и некоторых микробов с бактериями такая простая процедура не устранит.
Артезианская вода.
Эта вода защищена от проникновения некоторых вредных веществ водоупорными слоями грунта, но вещества которые находятся в грунте все равно попадают к нам. Однозначно сказать о качестве артезианской воды можно только сделав специальный анализ.
Отфильтрованная вода.
Такую воду можно получить дома с помощью бытового фильтра, который выбирается в зависимости от изначального качества водопроводной жидкости. Это может быть самый обычный фильтр-кувшин, которым просто пользоваться, а может быть сложной системой обратного осмоса, обеспечивающей наилучшее качество очищаемой воды. Вода после очистки избавляется от хлора и хлорорганических соединений, становится мягче, удаляются полностью органические и неорганические соединения, нефтепродукты, пестициды и т.д. Самое главное, что и вкус, и запах отфильтрованной жидкости значительно улучшается! Пить такую воду – одно удовольствие.
Какой воде все же отдать предпочтение?
Что же все-таки выбрать? Какая жидкость лучше подойдет для ежедневного питья? Если отдать предпочтение минералке, следует перед ее покупкой постоянно внимательно изучать этикетку на бутылке. Солей должно содержаться не более 1 гр. на литр. Отлично для ежедневного использования подойдет артезианская вода. Но не всегда ее качество может удовлетворить потребителя и желательно сделать химический анализ воды для полной уверенности, что вода из скважины безопасна.
Воду из-под крана, как и артезианскую, лучше в сыром виде не употреблять и по этому, чтобы не следить постоянно за качеством потребляемой жидкости, лучше всего довериться питьевым фильтрам очистки воды, которые, в свою очередь, подарят вам спокойствие и хорошее качество воды для питья и приготовления пищи.